Lo sport è una parte importante della vita di molti italiani e la nutrizione sportiva è un argomento che interessa a molti. In questa sezione del blog parleremo di tutto ciò che riguarda la nutrizione sportiva: dai migliori alimenti da consumare prima e dopo l’allenamento, alle bevande ideali per reidratarsi, fino ai consigli su come avere un’alimentazione sana ed equilibrata se si pratica sport.
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