I migliori Shaker
Lo shaker è uno tra gli accessori fondamentali per tutti gli amanti del fitness. Essenzialmente, gli shaker vengono utilizzati per mescolare qualsiasi tipo di integratore sportivo, sia che si tratti di formule pre-allenamento o post-allenamento.
Se sei alla ricerca del miglior shaker che si adatti alle tue esigenze, non temere: abbiamo raccolto tutti gli shaker per gli integratori che sono all’altezza del compito: resistenti, convenienti e realizzati con i migliori materiali.
Comparazione migliori shaker per integratori
Maggiori informazioni sui migliori shaker
Fatto in acciaio inossidabile, è un ottimo partecipante della nostra selezione. Lo shaker ha 500ml di capacità, è Made in Germany e BPA free.
Il sistema di miscelazione è situato sotto il tappo: la bevanda agitata risulta liscia e cremosa. Nessun odore post utilizzo e non presenta perdite.
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Con una capacità di 700ml ad un prezzo altamente competitivo, sicuramente questo è uno degli shaker migliori in circolazione per il rapporto qualità-prezzo.
Non perde liquidi quando agitato e il filtro permette lo scioglimento delle polveri senza la formazione di grumi. Si consiglia di lavarlo a mano.
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Questo shaker per proteine ha una capacità di 800ml, il prezzo è abbordabile e si può scegliere tra svariati colori.
Completamente Made in Europe, non contiene BPA (un additivo contenuto nelle plastiche) o plastificanti dannosi ed è 100% inodore anche dopo diversi utilizzi.
Non perde liquidi quando agitato: anche utilizzando proteine derivanti dalle uova (che producono molta schiuma quando agitate) il contenuto non fuoriesce e risulta molto cremoso.
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Player di rilievo in tutto il settore dell’integrazione, foodspring non poteva farsi mancare il suo personale shaker da palestra!
Anche questa quarta opzione che vi proponiamo non presenta BPA e il filtro posizionato sotto il tappo rende il prodotto cremoso.
Unica nota “negativa” di questo shaker per le proteine è la capacità: rispetto alle altre opzioni presenta una capacità di soli 500 ml che, per chi consuma molte proteine, potrebbe essere bassa.
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La quinta alternativa è uno shaker da palestra fatto in policarbonato, BPA free, che presenta una capacità di 500ml.
Esteticamente parlando il migliore della nostra classifica, è caratterizzato da un design sportivo e accattivante: presenta uno scomparto pensato per il trasporto di proteine in polvere o capsule fuori casa.
Pratico e solido, quando lo si shakera non presenta perdite grazie alla chiusura ermetica e il prodotto risulta liscio e cremoso grazie al setaccio. Ottima opzione.
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Con fino a 750ml di capacità, è uno degli shaker più contenitivi che vi proponiamo.
Made in Germany presenta una chiusura con tappo a vite, apprezzato dagli atleti per la sua pratica impugnatura, è un ottimo partecipante alla nostra classifica! Anche questa opzione presenta il setaccio per evitare la formazione di grumi, è ermetico e facile da pulire.
Leggi la descrizione +Pro e Contro Shaker per integratori sportivi
- Comodo e facile da utilizzare
- Facile da pulire
- Occupa poco spazio nella borsa da allenamento
- Integratori shakerati e senza grumi
- Se i materiali non sono di qualità, potresti avere delle perdite durante la miscelazione
Come usare lo shaker da palestra?
Lo shaker è un accessorio alquanto semplice da utilizzare: basterà semplicemente inserire la quantità di proteine opportuna all’interno del contenitore e successivamente aggiungervi la soluzione liquida: latte o acqua che sia.
- Per facilitare lo scioglimento delle proteine, sarebbe opportuno aggiungere la soluzione liquida tiepida: il calore aiuterà la slegatura dell’integratore;
- NON riempire lo shaker da palestra fino all’orlo, è opportuno ricordare di mantenere libero qualche centimetro per rendere più pratica lo scuotimento e inoltre si lascerà un pò di spazio per la schiuma che si andrà a formare e che farà aumentare di volume il prodotto;
- Prima inserire le proteine e solo successivamente l’acqua o latte che sia;
- Shakerare vigorosamente per almeno 30-50 secondi!
Come mantenere pulito lo shaker?
È molto facile che il vostro shaker possa presentare cattivi odori… si sa, dopo una giornata intensa di lavoro ed allenamento non è strano dimenticarsi lo shaker per le proteine sporco in borsa o lasciarlo nel lavandino con l’intenzione di lavarlo il giorno seguente: questi atteggiamenti possono portare lo shaker ad assorbire i residui e quindi farlo letteralmente puzzare.
Come evitare i cattivi odori?
Lo shaker può essere lavato a mano oppure, in base al tipo di materiale di cui è costituito, essere lavato in lavastoviglie. È opportuno usare frequentemente, di base, acqua calda e sapone per i piatti.
Bere da un contenitore con un odore sgradevole non è proprio un’esperienza idilliaca… prima però di procedere col gettare il contenitore e sostituirlo con uno nuovo potremmo provare a salvarlo: SportGang è fortemente rivolta alla sostenibilità e al riciclo, prima di agire pensiamo ad una soluzione alternativa che possa risolvere i nostri problemi non andando a gravare sull’ambiente.
Di seguito, alcuno accorgimenti da tener presente per la pulizia del vostro shaker per proteine:
- Ogni tanto sarebbe conveniente far bollire lo shaker con aceto o limone, così da rimuovere il tanfo che si potrebbe creare con il frequente utilizzo di proteine;
- Mantenere il tappo durante la bollitura! Se metterete a bollire lo shaker senza tappo, lo shaker si deformerà e si conseguenza sarà da buttare;
- Per una pulizia ancora più profonda si potrebbe pensare di lavarlo con un cucchiaio di bicarbonato o con della candeggina;
- Post utilizzo, risciacqua subito lo shaker e lascialo aperto un paio di ore, questo prevarrà l’intensificarsi dell’odore.
Quali integratori usare con gli shaker?
La gamma di integratori da poter utilizzare da consumare liquidi grazie al supporto dello shaker è davvero estesa. Principalmente, è possibile utilizzare gli integratori che si presentano in polvere come proteine, aminoacidi, creatina e molti altri.
Proteine
Le proteine in polvere possono provenire da 3 differenti fonti: proteine del siero del latte, dell’uovo oppure di origine vegetale (ad esempio le proteine della soia).
La loro integrazione è principalmente effettuata attraverso l’utilizzo dello shaker e vengono perciò assunte sotto forma liquida: bere le proteine permette di raggiungere la quota ideale di assunzione che si farebbe fatica ad assumere solo tramite l’alimentazione (quindi ad esempio mangiando principalmente carne, pesce e uova allo stato solido).
Esistono di innumerevoli gusti e tipi come ad esempio le Whey al cioccolato, vaniglia, gusto neutro o alla frutta. In base alle tipologia di proteina il risultato può essere diverso: ad esempio, quando si shakerano le proteine dell’uovo, il risultato sarà più schiumoso rispetto a quelle del siero del latte.
Creatina
La creatina, serve a fornire energia immediatamente pronta all’uso. È consigliato aggiungerla all’acqua o ai succhi di frutta e affiancarla ad una abbondante idratazione durante l’arco della giornata (2.5/3 litri al giorno di acqua quando si assume).
Anche per quanto riguarda la creatina ci sono fonti sia animali che vegetali: esiste una proposta adeguata per qualsiasi regime alimentare seguiate.
Bevande isotoniche
Esse contengono sali minerali, aminoacidi, vitamine, zuccheri semplici e carboidrati complessi. Le bevande isotoniche servono principalmente ad aiutare l’idratazione ed al tempo stesso fornire energia. Si diluiscono principalmente nell’acqua e vengono utilizzate spesso per gli sport di endurance come ciclismo o corsa prolungata.
Pancakes e Frittelle
Lo shaker può essere usato anche come strumento alternativo per cucinare pancakes e frittelle: al posto di sporcare bacinelle e “sprecare” tempo nel ripulire tutto, potremmo usare lo shaker. Semplicemente, si dovrà prendere il preparato per pancakes inserirlo all’interno dello shaker unendolo al latte, latte vegetali o acqua, shakerare vigorosamente e come ultimo sper versare il composto su una padella ben calda.
E’ un’ottima alternativa, pratica e veloce: soluzione ideale per colazioni affrettate ma gustose o merende alternative!
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